Clik here to view.
Oat dengan kiub tomyam sihat ke?
Salam en zahri, Sekarang famous sangat oatmeal masak dengan kiub tomyam, Saya pun baru google je resepi ni tapi curious jugak sihat ke makan oat masak dengan kiub tomyam atau ayam gitu. Rasa cam ada...
View ArticleMASALAH HORMONE PENYEBAB SUKAR NAK KURUS
hi kevin, what if we have hormonal issues, and we cant diet or even have the chances to lose weight? any solution utk lose weight without ubat kurus and slimming centre ? and how to overcome the...
View ArticleClik here to view.
masalah diet
Assalamualaikum Kevin Zahri. Nama saya Ann & saya adalah seorang student berumur 21 tahun. Saya lahir dengan berat badan normal. Namun berat saya mula meningkat apabila saya masuk sekolah menengah....
View Articleturun@tidak??
Salam Mr.Kevin, saya berusia 32tahun. Sejak 18 April 2016 saya memulakan diet dengan mengawal pemakan dan secara perlahan2 saya membuat senaman. Pada ketika itu,berat saya 67.8kg dengan ketinggian...
View ArticleApakah waktu terbaik timbang berat badan?
Dear Mr kevin . Saya mahu tanya sedikit. Kenapa waktu kita dlm proses diet ,setiap hari kita timbang berat bdn menurun dan kdg2 menaik balik. Atau adakah kita tidak perlu timbang setiap hari? The post...
View ArticleROTI UNTUK DIET
Asalamualaikum en kevin zahri , saya ingin bertanya roti yang mana yg paling sesuai untuk dimakan ketika diet ? wholemeal ? wholegrain ? adakah 2 roti ni sama sahaja ? dan saya cuba elak untuk mkn nasi...
View ArticleOat Krunch
Assalamualaikum, abg kevin.. Nak tanya.. Untuk snack atau minum petang, adakah oat krunch sesuai utk saya yg hendak turunkan berat badan atau lebih sesuai ambil buah-buahan sebagai snack? The post Oat...
View ArticleDiet plan
What kind of diet plan that suitable for a woman that have diebetes , hypertension , dylipidemia and obesity ? The post Diet plan appeared first on Ask Kevin Zahri.
View ArticlePERUT BUNCIT WALAUPUN DIET DAN BERSENAM
Selamat Pagi Encik Kevin Zahri, Saya dah menjalani diet lebih kurang sebulan ( tidak makan nasi pada waktu malam dan minum air masak) dan juga berjogging pada hujung minggu serta mengambil minuman diet...
View ArticleMakan melebihi waktu
Hi Salam, Nak tanya, is it true kalau nak diet/kurus kita tak boleh makan after 8pm? And semasa diet, boleh ke kalau nak ambil nasi? But once a day. Sebab cara diet saya adalah saya jaga kalori,...
View Articlekalori keropok
hello .. saya ingin tanya berkenaan kalori makanan keropok lekor rebus .. 100 gram bersamaan 150 kcal adakah jumlah atau lain ? The post kalori keropok appeared first on Ask Kevin Zahri.
View ArticleClik here to view.
Diet Untuk Menambah Tumbesaran Otot Badan
Assalamualaikum Mr. Kevin. 1. Saya nak dapatkan sedikit maklumat tentang cadangan diet dan jenis makanan yang mengandungi jumlah kalori yang sesuai untuk menambah / menaikkan lagi otot badan. Saya...
View ArticleGreentea
Hai sy ibu menyusu bayi 8bulan.. Boleh kah sy mengambil greentea dalam diet sy? The post Greentea appeared first on Ask Kevin Zahri.
View ArticleProtein Shake untuk Warga Emas
Hi Kevin, Is it okay if I want my dad take protein shake in his daily meal? He’s 61 by this year. He is retired, stay at his hometown and doing various of ‘kampung’ work like gardening, creating or...
View ArticleGanti oat kepada nasi
Assalammualaikum boleh ke kalau ganti hidangan nasi kepada hidangan oat..tapi kuantiti masih segengam sahaja The post Ganti oat kepada nasi appeared first on Ask Kevin Zahri.
View Articlediet dengan kurma
Salam Kevin,saya nk tanya ok x kalau saya amalkan diet kurma terutama ketika makan malam. Sekarang hidangan makan malam saya adalah 5 biji kurma dan segelas susu. Adakah ianya baik utk diet yg saya...
View ArticleKalori Nasi
Salam Coach Kevin Saya nak tanya kalori bagi nasi biasa, nasi basmathi, nasi perang adalah sama senggengam tangan? The post Kalori Nasi appeared first on Ask Kevin Zahri.
View Articlemakan 3000 kcal sekali seminggu
apa jadi kalo kita makan 3000 kcal sekali seminggu atau sebulan ?? adakah berat akan naik selalu ?? sbb terlebih makan cheat day The post makan 3000 kcal sekali seminggu appeared first on Ask Kevin...
View ArticleClik here to view.
Ganti nasi kepada bihun dalam diet
Salam En kevin, Saya nak tanya, kalau saya tukar makan nasi ke makan bihun goreng dalam diet harian, adakah ianya lebih baik atau sebenarnya sama saje kalori nya? Sebab saya baru plan untuk diet tanpa...
View ArticleKentang
Kevin, semasa diet, boleh tak makan kentang rebus? The post Kentang appeared first on Ask Kevin Zahri.
View Article